维生素饮料能补充维生素？营养医师：作用并不大

　　海都网—海峡都市报讯 “塑化剂”饮料风波过后，市面上开始出现一些标榜含“维生素”、“维他命”等元素的饮料，这种饮料到底能不能补充维生素？记者昨日在各大超市、商场，确实发现了不少标有“健康、绿色、维他命”字眼的饮料。而专家则表示，饮料作用并不大，维生素不宜乱补，健康还需靠膳食。

　　昨日中午，记者在大润发、沃尔玛等超市内看到，货架显眼位置摆放着一些新饮品，一名导购向记者推荐一款农夫山泉的维他命水，她说：“这是今年的新品，富含维生素，有营养。”

　　再详细看，这批饮料有柠檬、热带水果、石榴蓝莓等几种口味，记者看到，包装上写着“添加十二种维生素、矿物质和氨基酸、添加叶黄素、牛磺酸”等字眼。

　　此外，还有天喔茶庄主推的一款维生素果味饮料，也有苹果、柠檬等多种口味，外包装上都注明“添加维生素C、维生素B3、维生素B12和维生素E等”。不仅如此，还有水溶C100和娃哈哈的HELLO-C饮料也都注明自己含有“维生素C”。

　　在进口货架上，记者还看到了不少来自、韩国、泰国等地的维生素果味饮料。一位路过货架前的市民陈小姐说：“我平时一般不买这种饮料，偶尔喝一瓶，觉得这种饮料颜色太鲜艳，不敢买。”

　　对此类饮料，解放军第175医院临床营养的一位资深医师表示，单靠维生素饮料摄取营养作用并不大，而包装上的“叶黄素、维生素B”，在日常生活中的蔬菜里就有，牛磺酸在鸡、鸭、牛等肉类中就含有，只要不挑食，膳食调养，就不用特意去乱喝饮料。

　　此外，她还建议，夏天是能量消耗高峰期，小孩作为长身体的节骨眼，更不应该挑食，经常喝饮料更不利于身体健康。（本网记者 胡婧）